Érdekes cikkek

Hatékony gyakorlatok zsírégetésre. Erősítő gyakorlatok a hasra. 10 hatékony edzés a fogyáshoz.

A Dukan diétával történő fogyás alapja a fehérje táplálkozás. Beszélünk a táplálkozás alapvető szabályairól és elveiről, pozitív és negatív oldalairól Dukan szerint. A fogyás szakaszai és a megengedett ételek a menüben.

Lehetséges-e fogyni anélkül, hogy károsítaná egészségét? Szakértők tanácsa: változtasson életmódján, tartsa be a helyes táplálkozás alapelveit, készítsen edzéstervet.